Knuspriges Dorschfilet auf buntem Salatbett
Quelle: https://www.speicher-consorten.de/rezeptspeicher/knuspriges-dorschfilet-auf-buntem-salatbett
Gesamtzeit
30 (+60 marinieren) Minuten
Schwierigkeitsgrad
normal
Die Kombination aus dem knusprigen Dorschfilet und den mediterranen Kräutern in unserem Salz und Meer Gewürzsalz machen dieses Gericht zu einem ehrlichen Genuss zwischen Nordsee und Mittelmeer – klar, frisch und ohne Umwege.
Zutaten
| Menge | Einheit | Zutat |
|---|---|---|
Für den Fisch |
||
| 3 | EL | Zitronensaft |
| 800 | g | Dorschfilet |
| 3 | EL | Mehl |
| Öl | ||
| 1 | Handvoll | Dill |
| Salz & Meer Gewürzsalz | ||
| Pfeffer | ||
Für den Salat |
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| Blattsalat | ||
| 100 | g | Oliven |
| 200 | g | Kirschtomaten |
| 1 | Zwiebel | |
Für das Dressing |
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| 1 | Zitrone | |
| 1 | EL | Honig |
| 6 | EL | Öl |
| 1 | TL | Senf |
| Salz, Pfeffer | ||
Zubereitung
- Die frischen Dorschfilets gut abwaschen und mit einem Küchenpapier abtrocknen. Die Filets in eine Schüssel oder tiefen Teller legen, mit Pfeffer und der Salz & Meer Gewürzmischung würzen.
- Anschließend alles mit Zitronensaft marinieren und für zirka 1 Stunde im Kühlschrank ziehen lassen. Den marinierten Fisch abtropfen lassen und in Mehl wenden. Das Öl in der Pfanne erhitzen und die Filets auf jeder Seite goldbraun braten.
- Zitronenabrieb zusammen mit dem Zitronensaft, Honig, Öl, Senf, Salz und Pfeffer in einer Schüssel verrühren. Blattsalat waschen, die Oliven und Kirschtomaten halbieren. Die Zwiebel klein würfeln und alles zusammen mit der Zitronen-Vinaigrette vermischen.
- Das Dorschfilet und den Salat auf einem Teller servieren und alles mit Dill bestreuen.
Zuordnung
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